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Treinamento funcional
em todos os sentidos.
Só vem! Não espere para revezar aparelhos ou fique sem saber o que fazer na academia. Nós preparamos a sala, a música e treinamos você para alcançar suas metas!
Todo dia um treino diferente.
Metabólico
Treinos mais intensos com pouco intervalo focados no desenvolvimento do condicionamento físico geral.
Força
Focados no fortalecimento muscular, ganho de massa muscular e força. Treinamento base para o desenvolvimento físico e motor.
Cardio
Treinos focados em resistência, agilidade e desenvolvimento da capacidade aeróbia.
Simples. Prático. Funcional.
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