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Nossos treinos

Metabólico

Treinos mais intensos com pouco intervalo focados no desenvolvimento do condicionamento físico geral.

Força

Focados no fortalecimento muscular, ganho de massa muscular e força. Treinamento base para o desenvolvimento físico e motor.

Cardio

Treinos focados em resistência, agilidade e desenvolvimento da capacidade aeróbia.

Aulas em grupo com resultados garantidos em um ambiente motivante.

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Treinamento funcional

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Só vem! Não espere para revezar aparelhos ou fique sem saber o que fazer na academia. Nós preparamos a sala, a música e treinamos você para alcançar suas metas!

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