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COMO FUNCIONA

O Desafio12Semanas é uma combinação de TREC com acompanhamento nutricional. Um grupo é formado para começarem juntos essa jornada de transformação.

NUTRIÇÃO

São 3 consultas  com bioimpedância, medidas e pesagem. Você receberá um plano alimentar adaptado a sua rotina. 
Tudo isso com nossa nutricionista, especializada em emagrecimento e nutrição esportiva, Michelle De Simone.

FREQUÊNCIA DE TREINOS

Você terá um pacote ilimitado de aulas durante as 12 semanas. Como regra, você deverá fazer 4 aulas por semana, nos dias e horários que puder.

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