O Desafio12Semanas é uma combinação de TREC com acompanhamento nutricional. Um grupo é formado para começarem juntos essa jornada de transformação.
NUTRIÇÃO
São 3 consultas com bioimpedância, medidas e pesagem. Você receberá um plano alimentar adaptado a sua rotina.
Tudo isso com nossa nutricionista, especializada em emagrecimento e nutrição esportiva, Michelle De Simone.
FREQUÊNCIA DE TREINOS
Você terá um pacote ilimitado de aulas durante as 12 semanas. Como regra, você deverá fazer 4 aulas por semana, nos dias e horários que puder.
